بازگشت به وبلاگ
روانشناسیانگیزش

ذهنیت قهرمانی و تاب‌آوری

قهرمان‌ها با شکست بزرگ می‌شوند؛ تاب‌آوری ذهنی را در خود پرورش دهید.

فرهاد فرهی مقدم۱۰ خرداد ۱۴۰۵۱ دقیقه مطالعه۰ بازدید

مسیر قهرمانی پر از باخت و برگشت است. تفاوت قهرمان‌ها در نحوه‌ی واکنش به شکست‌هاست، نه نبودِ شکست.

ستون‌های تاب‌آوری

  • شکست را بازخورد ببینید، نه پایان راه.
  • هدف‌های کوچک و قابل‌اندازه‌گیری بگذارید.
  • روی چیزهایی که در کنترل شماست تمرکز کنید.

ذهن قهرمان ساخته می‌شود، نه اینکه از ابتدا وجود داشته باشد. امروز شروع کن.