تکنیکبکهند
تسلط بر بکهند دو دستی
بکهند دو دستی ثبات و قدرت میدهد؛ مکانیک درست را گامبهگام بیاموزید.
فرهاد فرهی مقدم۲۰ خرداد ۱۴۰۵۱ دقیقه مطالعه۰ بازدید
بکهند دو دستی برای بسیاری از بازیکنان پایدارتر از تکدستی است و کنترل بهتری در توپهای بالا میدهد.
نکات بکهند دو دستی
- دست غیرغالب نقش هدایت را دارد.
- چرخش شانه را کامل انجام دهید.
- وزن را به سمت جلو منتقل کنید.
با تمرین، بکهند دو دستی به دیواری مطمئن در بازی شما تبدیل میشود.